Quem me acompanha por aqui, sabe que eu adoro fazer uma festa! E festa comigo tem comida boa e decoração bonita - modéstia a parte! haha

Com o chá de fraldas da Stella, não seria diferente. A ideia inicial, era fazer tudo do Harry Potter. A Beatrice ficou arrasada porque queria esse tema para ela e eu não me importei de mudar.

Decidimos então fazer uma decoração delicada de fundo do mar! E claro que a Marcela, minha amiga, acabou pensando em tudo e decorando lindamente a festinha de celebração da minha segunda bebê.

Quebramos a cabeça e conseguimos um resultado delicado e bem bonitinho. Nós fizemos o chá na casa da Marcela  - que é bem maior que a minha - e eu aproveitei que a minha família estaria aqui de férias pra ter todos eles juntos aqui. No chá da Beatrice tivemos amigos próximos do Brasil e minha prima conosco.

O chá de fraldas aconteceu em um sábado, dia 19 de fevereiro de 2022 e eu consegui receber alguns poucos amigos dentro de casa.

Todas as fotos foram feitas pelo Jonatas e a Rebecca do @lifeinseasonsphoto que também são meus parceiros queridos aqui e que eu sempre indico o trabalho.

Todos os doces decorados foram feitos pela talentosa Linda da @lavieestberry. Eu expliquei pra ela o tema que queria e a deixei livre pra criar as decorações dentro da paleta de cores. Ela fez cones trufados com brigadeiro de maracujá, bolo de cenoura com brigadeiro no palito, macaroons de framboesa e docinhos decorados de leite ninho.

Tudo estava um delícia e todo mundo super aprovou! Fora que os doces fazem parte da decoração de tão lindos que são. A Linda usa chocolate callebaut para todos os produtos dela e tudo é de excelentíssima qualidade.

Todos os brigadeiros ao leite, de churros, romeu e julieta e bicho de pé, foram feitos pela Alessandra da @maosdeminas e são deliciosos! Todo mundo amou!

O bolo que servimos no chá e os pães de mel, foram feitos pela Camille, minha amiga querida! O bolo era de morangos com brigadeiro branco e pão de ló e o pão de mel com doce de leite caseiro - igualzinho o que eu comi a vida toda no Rio Grande do Sul!

Os donuts de churros também são da Linda da @lavieestberry e são de fermentação natural.

O bolo da mesa era de Red velvet com cream cheese, assim como os cupcakes. Todos da @cravecupcakes.

Os salgados foram feitos pela Fabi e o restante foi tudo feito pela mamãe aqui (com a ajuda da vovó Dinara e da vovó Beatriz!)

As lembrancinhas ficaram por conta dos meus queridos amigos e parceiros da @naturacare_canada que fizeram bombas de banho com cheirinho de talco de bebê! Os produtos deles são naturais e são de extrema qualidade!

Foi um dia muito feliz para gente e inesquecível!

A Beatrice estava radiante de felicidade com a festinha da mana!

A felicidade de podermos ter nossas famílias aqui não tem preço nesse mundo que pague! Todo mundo que é expatriado sente essa intensidade nos poucos momentos em que conseguimos reunir as famílias. Foi muito especial!

Lívia e Caio são dindos da Stella (junto com a Bruna e o Carlos - nossos amigos de Seattle) e a Marcela e o Stephen são os tios mais próximos que ela vai ter por aqui. Obrigada por todo amor e carinho!

Beatrice completou 4 anos em Junho de 2021 e - mesmo com a pandemia - nós decidimos fazer uma festinha pra ela. Pedimos que todas as pessoas que viessem estivessem vacinadas e completamente sem sintomas de nada. Como o aniversário dela é no verão, ficou mais fácil manter as pessoas no lado de fora e todo mundo pode se divertir bastante.

Convidamos apenas os amigos mais próximos e celebramos muito!

O tema foi ela quem escolheu e a mamãe e a tia Marcela, colocaram tudo em prática! Obrigada Marcela por embarcar nas minhas loucuras (ou eu nas tuas? haha) e sempre fazer festinhas lindas que a gente vai lembrar pro resto da vida!

O tema escolhido pro aniversário de 4 anos foi O INCRÍVEL HULK! haha A Beatrice é apaixonada por super heróis e o favorito dela é o Hulk. Quebramos a cabeça e montamos essa festa linda pra ela. Lá nos stories do meu instagram - @marianaday - tem salvo nos destaques os bastidores da festa.

Todas as fotos foram feitas pela Rebecca e o Jonatas do @lifeinseasonsphoto.

Beatrice adora tirar fotos e eu não poderia guardar essas só pra mim! Ela tá crescendo tão rápido e parece tão clichê pedir pro tempo ir mais lentamente... mas é exatamente o que a gente sente.

As lembrancinhas da festa foram sacolinhas com a cara do Hulk (papai e tia Marcela que fizeram todas a mão!) com vários brinquedinhos dos Avengers e agendinhas do Hulk - e claro, cheia de chocolates!

Nas sacolinhas menores, todos os convidados levaram pra casa óleo de banho, sabonetes e bombas de banho com cheiro de talco de bebê da @naturacare_canada - esse cheiro é o meu preferido e a Beatrice ama também!

Os cookies decorados são da @sugarshimmer e os cupcakes normais e os decorados são da @cravecupcakes.

Obrigada também a minha amiga querida Lívia que fez TODOS os docinhos da festa! Tivemos brigadeiro ao leite, de ninho, de m&ms, de churros, beijinho! Tava tudo muito delicioso! Os salgados ficaram por conta da Fabiene Bezerra e são uma delícia!

Toda a papelaria da festinha da Beatrice foi feita pela Estela da @estelacreationsyyc e ficou tudo muito lindo. Quem precisar de orçamento entrar em contato com ela através do instagram.

Espero que vocês tenham gostado de acompanhar um pouco mais da festinha da Beatrice e ano que vem tem mais!

A chegada da Stella foi uma gravidez - de certa forma - planejada. Nós ja havíamos conversado muito sobre quando tentaríamos um segundo bebe novamente.

Eu sempre dizia: "Enquanto quisermos apenas um irmão para Beatrice, nao é a hora. A hora certa é quando quisermos um segundo filho." E essa hora chegou.

E esse momento chegou quase junto, para mim e para o Fernando. Na mesma noite que conversávamos sobre isso, começamos a rir e decidimos que era hora de tentar de novo. Nós realmente queríamos um segundo filho (confesso que escrevo essa lembrança com lágrimas nos olhos de emoção).

Quando descobrimos a gravidez da Stella - você pode ler esse post aqui - imediatamente entrei em contato com a Fernanda Botelho (fotógrafa aqui em Calgary) e pedi segredo. Contei pra ela porque eu queria registrar tudo do início. Cada etapa, cada sorriso. Eu não tive esses registros com a Beatrice e me arrependo muito!

A Fe, como sempre, embarcou nessa experiência comigo e me proporcionou algo único e exclusivo aqui em Calgary: um acompanhamento desde o início da gestação até os 12 meses da Stella.

Eu estou vivendo a experiencia ABOUT LOVE - Linha da vida. A experiência mais completa que ela oferece. A Fernanda tem o dom de capturar através das lentes dela, os nossos sentimentos. E hoje, eu quero dividir alguns desses momentos com vocês e deixar registrado por aqui.

A felicidade de saber que teríamos outra menina, me deixou no céu! Claro que ficaríamos felizes se fosse um menino também (essa era a aposta da maioria das pessoas! haha), mas eu sempre quis ser mãe de menina e confesso que seria mais "simples e barato", tendo em vista que muita coisa nós já tínhamos.

E não podíamos deixar de revelar com a nossa família lá no Brasil também!

Nas próximas galerias, vocês vão poder acompanhar um pouquinho mais da minha gravidez, a chegada da Stella em casa e o crescimento dela.

Obrigada Fernanda Botelho por fazer parte da minha história e registrar todos esses momentos inesquecíveis pra minha família. Quem quiser entrar em contato com a Fernanda para futuros trabalhos, é só mandar uma mensagem aqui no instagram dela.

Sim, vocês não leram errado não. Estamos esperando mais um bebê canadense e eu não podia estar mais radiante de felicidade e alegria.

Nós queríamos muito ter o segundo filho com uma boa diferença de idade com a Beatrice. Nossa ideia inicial eram mais ou menos uns 3/4 anos. Mas aí veio a pandemia e como todas as pessoas do mundo, nós também tivemos que adiar esse sonho.

Decidimos então esperar para ver o que ia acontecer. Passou um tempo e as vacinas contra o COVID chegaram e eu pude me vacinar. Após os períodos indicados de espera, tentamos novamente e fomos abençoados com uma gravidez de primeira tentativa!

Eu não consigo nem descrever a felicidade que foi descobrir a gravidez quando ela foi planejada. Foi muito diferente da Beatrice, que foi um acidente totalmente inesperado.

Tudo nessa segunda gravidez tem sido muito mais intenso pra mim. Os enjôos, as dores, as tristezas, os sustos. Eu tenho sentido tudo mais nu e cru. A barriga apareceu mais cedo, os comentários sobre meu corpo começaram a aparecer mais cedo. E consequentemente eu me isolei mais das redes sociais.

Dessa vez eu escolhi dividir menos informações e situações privadas da minha vida com a internet. O blog ficou abandonado por um tempo e hoje (eu escrevo esse post com 36 semanas de gestação já!) eu me sinto com vontade de trazer as informações escritas por aqui - mais como um diário de lembranças mesmo.

Enfim, a segunda gravidez tem muita coisa pra falar e contar para vocês que seguem me acompanhando por aqui.

Só posso dizer que estamos felizes e realizados com mais esse bebezinho chegando para completar as nossas vidas.

Todas as fotos desse post foram feitas pela maravilhosa Rebecca do @lifeinseasonsphoto e eu super recomendo o trabalho deles aqui em Calgary! Eles são incríveis, deixam a gente super a vontade para as fotos e o resultado é sempre de tirar o fôlego! Eu sempre faço fotos de estação e eventos com eles.

O Projeto 6on6 Canadá está de cara nova e hoje começa uma nova etapa por aqui: estaremos presente todo dia 6 de cada mês lá no instagram também! Para que isso pudesse acontecer, tivemos que reformular várias coisas. Com isso, eu gostaria de dar as boas vindas a duas novas participantes que terão muita coisa legal para mostrar para vocês: Nay e Fabi, sejam bem vindas ao projeto!

O tema desse mês é onde praticar atividades físicas aqui em Calgary e eu trago pra vocês 6 dicas imperdíveis para você aproveitar a nossa cidade:

1.Winsport Olympic Park:

Esse é provavelmente o lugar mais conhecido para praticar esportes aqui em Calgary! Ele foi inclusive o cenário para o filme "Jamaica abaixo de Zero". Vocês já viram esse filme?

O parque é operado pela Winsport e foi construído para receber as Olimpíadas de inverno de 1988. Durante o inverno eles operam as maiores escolas de Ski e Snowboard do Canadá. Você pode pagar por dia de uso, se matricular apenas nas aulas que quer ou pagar para usar o ano inteiro.

Durante o verão eles oferecem mountain bike para todas as idades, zipline e mini golfe! Durante o ano inteiro, eles possuem três National Hockey League ice rinks! Ou seja: você pode praticar hockey o ano inteiro por aqui. Eles possuem duas academias e servem de casa para vários eventos da cidade o ano inteiro (pre-COVID).

Eu fui uma única vez em 2016 e não tenho fotos registradas no local. A foto que ilustra o post foi retirada do site Daily hive Calgary.

2. Memorial Stairs

A Memorial Stairs é um dos pontos mais conhecidos aqui em Calgary. Você pode fazer os seus exercícios por lá e ainda é presenteado com um visual incrível da cidade quando chega lá no alto.

Eu já fui pra lá algumas vezes me exercitar e sempre levo as visitas pra ir também, a vista compensa o esforço!

Além da Memorial Stairs, Calgary também tem a Edgemont Stairs, a Parkland Stairs, a River Park Stairs, a Glencoe Stairs, a Scotsman’s Hill Stairs e a Signal Hill Stairs. Todas elas públicas e de fácil acesso. Só procurar no google pelo nome.

3. Ciclovias

Calgary possui mais de 400km de ciclovia que cruzam a cidade inteira! Andar de bicicleta é muito comum tanto no verão, quanto no inverno!

Fernando, meu marido, conhece a cidade inteira só andando de bicicleta pelos vários parques que existem aqui e atravessando a ciclovias da cidade.

Aqui no site da prefeitura, você consegue ver todas as ciclovias da cidade.

4. Bow River

Dizem que você só é um Calgarian se desce o Bow River de Bote! Nós fizemos essa aventura quando a Beatrice tinha 2 meses de idade. Depois disso descemos algumas outras vezes. É super legal, divertido e muito cansativo! haha Vale a pena - mas não é um rafting propriamente dito.

Todo verão, quando as geleiras derretem e o rio sobe, por algumas semanas as autoridades de segurança proíbem a descida por ser perigosa. Fica a dica!

5. Parques públicos

Todos os parques em Calgary possuem espaços para a prática de exercício: é incrível que inverno e verão você vai ver as pessoas na rua praticando exercícios. Não interessa a temperatura.

A foto que ilustra esse post foi tirada no East Village depois de uma corrida de 2 horas.

Alguns parques para você conferir:

• Fish Creek Provincial Park
• Prince's Island Park
• Nose Hill Park
• Bowness Park
• Edworthy Park
• Carburn Park

6. Seu bairro, sua casa

Praticamente todos os bairros da cidade possuem estruturas para que você possa fazer exercícios físicos. Sabem aqueles aparelhos que ficam na rua? Você pode usar a vontade! Eu particularmente não utilizo esses aparelhos, eu prefiro sair pra correr na rua mesmo e faço exercícios aqui na frente de casa mesmo quando necessário.

Mas confesso que com a pandemia, nossa casa é o lugar mais seguro ultimamente pra praticar qualquer exercício.

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O 6 on 6 Canada é um projeto que acontece todo dia 6 de cada mês, onde 6 blogueiros Brasileiros, que moram em diferentes regiões do Canadá, falam sobre um determinado tema e contam suas experiências através dos seus olhos com 6 fotos.

Se você ainda não viu os outros posts do projeto é só clicar aqui para ler. Tem posts super legais e você pode acompanhar os blogueiros que fazem parte desse projeto junto comigo.

Gabriela - @gabynocanada em Toronto, ON

Priscila - @embarquecomapri em Victoria, BC

Reinaldo - @vivendoemhamilton em Hamilton, ON

Fabiana - @fabi_sgrande em Quebéc City, QC

Nayara - @myfamilynocanada_ em East Gwillimbury, ON

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Obrigada por terem acompanhado até aqui! Não deixe de nos seguir no instagram @marianadayblog e acompanhar o nosso dia a dia em tempo real por lá.

Eu confesso que pensar sobre os vários lados da nossa vida canadense, foi bem desafiador. Foi bem difícil desenvolver esse tema aqui para o blog, porque eu me pego pensando muitas vezes: a gente tem uma vida canadense? A gente pode se sentir um pouco mais canadense?

Então eu resolvi trazer aqui para vocês algumas fotos que retratam alguns desses lados, que talvez vocês já tenham visto lá no instagram, mas não conheçam aqui no blog!

O meu trabalho

Quem me acompanha há mais tempo, sabe que eu sou bem reservada nas redes sociais com relação ao meu trabalho. Eu não gosto de ficar falando onde eu trabalho e eu não dou muitos detalhes sobre o assunto.

Eu sei que muita gente gosta de saber sobre, se interessa e eu respeito a curiosidade de todo mundo, desde que respeitem  meu limite com relação a esse assunto. Eu trabalho em uma empresa local de Calgary, no head office deles e trabalho na posição de Coordenadora de pedidos.

Sou a única imigrante na minha equipe e a segunda brasileira da empresa inteira. Falo inglês o dia todo e chego em casa falando inglês. Sexta e segunda são os piores dias pra mim! Sexta a chave do inglês da semana inteira custa pra desligar e na segunda demora pra ligar de volta.

Trabalho voluntário em Calgary

As pessoas que fazem voluntariado são vistas com bons olhos por aqui, o senso de comunidade, de social, é muito grande no Canadá. Eu trabalhei 1 ano como voluntária em uma fundação que atendia pessoas em situação de abandono familiar em decorrência da diversidade de gênero e HIV positivo. Eu trabalhei com casos super pesados e ajudava até na cozinha se precisassem de mim!  Eu resolvi parar de voluntariar lá quando engravidei da Beatrice. Mas esse sempre foi um lado que nunca contei por aqui - até pelo meu contrato de confidencialidade. Mas eu tenho MUITAS histórias pra contar.

Levo a marmita do restaurante pra casa mesmo!

Parece engraçado mas é a melhor coisa que existe. No Brasil - NUNCA que tu vai pedir uma caixa ou pote pra levar o que sobrou da tua comida embora. Aqui no Canadá, a gente pede a caixa mesmo, leva embora e não põe comida fora. Os restaurantes já esperam que tu faça isso e é um sinal de que tu realmente gostou da comida. No horário de almoço - pré pandemia - eu e minhas colegas canadenses já levávamos a sacolinha pronta pra levar embora haha É educado e elegante não desperdiçar. Fica a dica.

Os meus amigos canadenses

Eu sempre lia que o canadense era frio e era super difícil fazer amizades com eles. Eu acho que a questão aqui são as pessoas que nos relacionamos. É natural que ao imigrar a gente vá conhecer outros brasileiros e fazer amizade mais rápido - afinal de contas, essa é a primeira coisa de nos une: ser brasileiro e imigrante. A amizade com o canadense demora mais - por mais fluente no inglês que você ache que é, você não consegue estabelecer grandes conexões no início. Conhecer canadenses e ser amigo de canadense são coisas diferentes. Fazer amizade com o canadense demanda mais tempo para atingir a intimidade da conversa, do papo reto da vida, do frequentar a casa e dividir suas histórias e preocupações. Eles vem de uma cultura mais reservada que a nossa. Hoje, eu posso dizer que tenho um grupo bem legal de amigos canadenses e sei que posso contar com vários deles.

Churrasco? Só na grelha agora!

Que tristeza. Esse é um lado da minha vida canadense que não é ruim mas eu não aprecio tanto haha Eu queria churrasco no espeto assado no carvão. Mas não tem jeito: chama a galera pro churras - pré pandemia - e faz o churrasco de grelha achando que tá arrasando. Hambúrguer na grelha, vegetais na grelha, tudo na grelha - bem canadense!

Preocupação com o meio ambiente

Seria injusto dizer que só passamos a nos dedicar mais e nos preocupar mais com o meio ambiente aqui? Não seria não, porque é verdade. Esse senso de comunidade e de preocupação com o meio em que a gente vive, passou a aflorar dentro de mim desde que comecei a frequentar as reuniões de condomínio dos lugares em que moramos aqui. Eu passei a ter mais informação e mais exemplos positivos com relação a esse assunto desde que mudei para o Canadá. Ver os meus vizinhos canadenses preocupados e engajados em separar o lixo, reciclar, reutilizar e limpar as coisas, me fez pensar muito no assunto e querer fazer a minha parte para um mundo melhor também. Nós separamos os 3 lixos dentro de casa (sim, temos 3 latas de lixos diferentes e a Beatrice já consegue separar boa parte do lixo também), guardamos todos as garrafas, latas e derivados e entregamos mensalmente ao bottle depot para reciclagem. O dinheiro que recuperamos todo mês, vai para o cofrinho da Beatrice.

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O 6 on 6 Canada é um projeto que acontece todo dia 6 de cada mês, onde 6 blogueiros Brasileiros, que moram em diferentes regiões do Canadá, falam sobre um determinado tema e contam suas experiências através dos seus olhos com 6 fotos.

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Gaby no Canadá - Gabriela em Toronto

Viajadora - Thais em New Westminster

Embarque com a Pri - Priscila em Victoria

Sala da Nanda no Canadá - Nanda em Ottawa  

Vivendo em Hamilton - Reinaldo de Hamilton

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Obrigada por terem acompanhado até aqui! Não deixe de nos seguir no instagram @marianadayblog e acompanhar o nosso dia a dia em tempo real por lá.

Março é o mês do meu aniversário e é um dos meses que eu mais amo!  Eu amei ter que procurar fotos antigas e fotografar novas para esse post - para mostrar pra vocês como nossas noites podem ser deslumbrantes - inverno e verão!

Eu queria muito escrever sobre lugares lindos e legais para ver o pôr do sol, mas eu não sou uma pessoa que saio - de fato - à caça do melhor lugar para ter uma vista incrível.

Na maioria das vezes em que eu fotografei o sol se pondo no final de tarde, foi sem querer. E cada foto me traz/trouxe paz. As fotos que eu escolhi para ilustrar o post de hoje são especiais para mim - e como tudo que eu escrevo aqui no blog: tem o meu olhar.

Deixa eu te mostrar 6 fotos do Pôr do Sol incrível de Calgary e te trazer um pouquinho mais pra dentro das minhas lembranças...

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O 6 on 6 Canada é um projeto que acontece todo dia 6 de cada mês, onde 6 blogueiros Brasileiros, que moram em diferentes regiões do Canadá, falam sobre um determinado tema e contam suas experiências através dos seus olhos com 6 fotos.

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Gaby no Canadá - Gabriela em Toronto

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Embarque com a Pri - Priscila em Victoria

Sala da Nanda no Canadá - Nanda em Ottawa  

Vivendo em Hamilton - Reinaldo de Hamilton

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Se tem uma coisa que eu amo fazer nessa vida é assistir TV e ler um bom livro! Se me perguntarem hoje: "Mariana, qual é o seu hobby preferido!?", vocês já sabem a minha resposta.

Eu sou uma leitora VORAZ, se eu gosto do livro, eu realmente não faço mais nada até terminar (quando a vida me permite né!). Eu li a coleção do Harry Potter em português em 8 dias. A coleção inteira. Em inglês levei 28 dias haha mas foi um feito enorme na minha vida!

TV então nem se fala... eu devoro os seriados que mais gosto mais de uma vez! Porque eu sou dessas - vejo e revejo e revejo e revejo mais uma vez.

Então hoje eu vou dar 6 dicas pra vocês de séries, filmes e livros de produção Canadense! Me contem nos comentários quais vocês já assistiram e leram, e se gostaram!

1. The Handmaid's Tale - Livro de Margareth Atwood

O livro foi publicado em 1985 e é de autoria da Canadense Margareth Atwood. Se você já viu o seriado e achou pesado, espere até ler o livro. É um romance distópico, situado na Nova Inglaterra de um futuro próximo, que agora é parte de uma Teonomia Totalitária Fundamentalista Cristã que derrubou o Governo dos EUA. O livro e o seriado exploram os temas de subjugação das mulheres e a perda do nosso individualismo e independência.

Foi um dos livros mais incríveis que eu já li, tem muita coisa pra se pensar. Super recomendo a obra, o seriado e a autora incrível.

2. Ensaio sobre a Cegueira - produção canadense adaptada da obra de José Saramago

Vocês já viram esse filme? Eu já li o livro também - que é um romance, mas o filme na minha opinião foi melhor. Essa é uma produção canadense adaptada da obra do escritor português José Saramago, o filme foi gravado em várias partes do mundo, incluindo Canadá, Japão e Brasil.

A história mistura drama e suspense e fala sobre uma estranha epidemia que deixa os moradores de uma cidade cegos. A cegueira se espalha pelo mundo e expões os desafios de se viver em uma sociedade no caos - é brilhante.

3. Heartland - Seriado canadense gravado em Alberta, CA

Heartland é uma série canadense de drama familiar que estreou na televisão pelo canal da CBC em 14 de outubro de 2007. Atualmente já conta com 13 temporadas e está no Netflix!

O seriado é baseado na série de livros Heartland de Lauren Brooke e é um drama familiar que envolve duas irmãs e o avô em um rancho de cavalos. A série é gravada em Alberta, com as principais locações aqui em Calgary! Eu já to terminando a temporada 9 e confesso que tenho gostado bastante!

4. Anne With an E - Produção Canadense

O seriado teve sua estréia em 2017, pela CBC Canada, mas só em 2020 é que entrou para o catálogo do Netflix, quando ficou popularizada. A história é baseada no livro de 1908 Anne of Green Gables, de Lucy Maud Montgomery e adaptada pela escritora e produtora Moira Walley-Beckett. A série foi cancelada depois de 3 temporadas - uma pena porque é um seriado muito bonito.

A série é centrada em uma menina que é órfã no final da década de 1890, que teve uma infância abusiva, entre orfanatos e casas de passagem, acaba sendo enviada por engano para viver com dois irmãos solteiros. A história traz muitas mensagens de luta, perseverança e fala um pouco sobre encontrar o seu lugar no mundo. Super recomendo.

5. Too Much Happiness - Livro de Alice Munro

Esse foi o primeiro livro da autora canadense Alice Munro que eu li. Eu ganhei no meu aniversário em 2010 e eu nunca mais esqueci dessa autora. Acabei comprando outras obras escritas por ela e hoje carrego quase todas no meu Kindle.

Alice é uma escritora canadense de contos e é considerada uma das principais escritoras da atualidade que escreve na língua inglesa. Ela recebeu um Prêmio Nobel de Literatura em 2013 - e não foi de graça. Aconselho vocês a lerem suas obras!

6. Riverdale - série de TV gravada em Vancouver, BC

Eu sou apaixonada por esse seriado do Netflix e eu não fazia ideia que era gravado em Vancouver até uma amiga que mora lá - a Jana querida! - me mandar mensagem e me contar.

Inclusive, ela quem me mandou essas duas fotos! O André, marido dela, tirou fotos do local onde é gravado o seriado, esse é o restaurante que dá vida ao dinner que tem um papel importante, e não chama Pop's na vida real! Obrigada Jana e André por dividirem as fotos de vocês para eu ilustrar esse post.

A série é americana, produzida pela Warner Bros, mas é totalmente gravada em Vancouver! Os atores precisam morar por lá pelos 8/9 meses de gravação e o elenco conta inclusive com uma brasileira (A Veronica é uma atriz brasileira!) e é baseada no Archie Comics, uma coleção de quadrinhos americanos.

O seriado se passa na cidade fictícia de Riverdale, que esconde vários segredos. Alguns adolescentes se reunem para investigar a morte de um colega da escola e só vai ladeira abaixo. É bem adolescente, cheio de mistérios, mas eu adoro! haha Meu personagem preferido: Jughead.

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O 6 on 6 Canada é um projeto que acontece todo dia 6 de cada mês, onde 6 blogueiros Brasileiros, que moram em diferentes regiões do Canadá, falam sobre um determinado tema e contam suas experiências através dos seus olhos com 6 fotos.

Se você ainda não viu os outros posts do projeto é só clicar aqui para ler. Tem posts super legais e você pode acompanhar os blogueiros que fazem parte desse projeto junto comigo.

Gaby no Canadá - Gabriela em Toronto

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Embarque com a Pri - Priscila em Victoria

Sala da Nanda no Canadá - Nanda em Ottawa  

Vivendo em Hamilton - Reinaldo de Hamilton

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Vocês enlouqueceram quando eu publiquei esse reels aqui no instagram sobre as minhas unhas - que eu mesma fiz em casa! E pediram muito um post sobre o assunto: um passo a passo de como fazer e quais os materiais que eu usei.

Então sem mais delongas, hoje eu mostro pra vocês quais produtos eu usei, você só precisa clicar nos links para abrir direto na Amazon.

Materiais:

Kit com o polygel, dual forms e pincel: Aqui existe duas opcões de kit, um maior - que foi o que eu comprei - Esse kit contém 6 tubos de polygel de diferentes cores, uma caixinha com os dual forms (que são os moldes para fazer as unhas), uma base e um top coat (específicos para polygel), uma lixa com duas gramagens e um pincel/espátula para moldar o polygel. Clique aqui para comprar.

E uma opção mais de iniciante, mais barata, mas com menos material mas com a lâmpada e o liquido para manipular, que você pode encontrar aqui, mesma marca.

Lâmpada UV para secagem do polygel: Você precisa da lâmpada para secar o polygel, sem ela não funciona. Eu comprei essa maior que cabe a mão inteira e acaba otimizando o seu tempo - acredita em mim. Clique aqui para comprar.

Álcool 70%: serve para moldar o polygel e não deixar grudar em tudo. Você encontra em qualquer farmácia/mercado.

Lixa elétrica: Não é necessária em um primeiro momento, você pode fazer apenas com a lixa que já vem no kit o polygel. Mas ela faz toda diferença para moldar a parte de baixo da unha e claro: para a remoção. Como o preço é acessível, eu super recomendo comprar e começar a aprender a manusear. Clique aqui para comprar.

Papel toalha: NÃO É ALGODÃO ou papel higiênico gente, é papel toalha.

Como fazer:

Eu precisei assistir muitos vídeos no youtube para entender como o polygel funciona - ele é um híbrido de gel e acrílico, ele é super pegajoso e gruda em tudo, por isso você precisa do álcool.

Ele também pode vir em várias cores, assim você não precisa usar esmaltes se não quiser - eu sou a maior fã dessa parte! haha Para as minhas unhas longas eu só uso 3 cores: branco, nude ou rosa pastel, bem clarinho. Então eu tenho todas essas cores de polygel, assim não preciso usar esmalte. Acaba sendo bem mais rápido e mais prático o processo todo.

Eu já fiz e refiz as minhas unhas em polygel umas 5x - a cada vez eu aprendo uma coisa nova. Então ao longo do passo a passo eu vou deixar umas dicas do que eu aprendi, que com certeza podem te ajudar, então leia até o final :)

Passo 1: Faça a sua unha normal - cutículas e limpeza (cuidado para não se cortar - você vai usar bastante álcool, então pode arder bastante). Deixe suas unhas bem curtas para facilitar o processo.

Passo 2: Você precisa dar uma polida na unha com a lixa que vem no kit - aqui você precisa usar a lixa de gramatura 240, a mais delicada para não estragar a unha natural. Pegue o papel toalha com um pouco do álcool 70% e limpe toda a poeira das unhas.

Passo 3: Aplique a base que vem no kit de polygel (camada bem completa, cuidado para não passar nos dedos, aqui não adianta limpar com acetona os "borros", essa base atrai o polygel) e coloque para secar por 90 segundos na luz UV. Quando terminar, passe o papel toalha com álcool novamente para tirar a camada pegajosa que fica.

Passo 4: Experimente os dual forms nas suas unhas para decidir qual usar. Você precisa usar SEMPRE um que cubra toda a sua unha, não é do tamanho exato da sua unha e sim um pouquinho maior.

Passo 5: Pegue o polygel que você escolheu com a espátula que vem no kit e comece a moldar a unha com o pincel e use o álcool para ir manipulando o produto. Essa parte é a mais difícil, mas foi mais fácil do que eu imaginava. Você precisa pegar uma quantidade boa de produto para que a unha não fique muito fina ou muito grossa - é no olho mesmo. Molde a unha inteira, colocando produto nas beiradas também, mas cuidado porque quando pressionar na unha, o produto vaza - ou seja, tenha cuidado na quantidade. Eu sei que parece confuso, mas com prática você vai aprendendo.  

Passo 6: Pressione o dual form na unha, não muito perto da cutícula, porque vai vazar um pouco. Com o pincel molhado de álcool você retira o produto que vaza. Na parte de baixo da unha, você precisa molhar o pincel com álcool e ajeitar o polygel, para não ficar acumulado por baixo da sua unha natural, imagine que você precisa de uma unha um pouco mais retinha, como uma unha natural. A curvatura da unha vem com o formato o dual form, mas a parte de baixo, você precisa fazer.

Passo 7: Coloque para secar por 2 minutos. Retire da luz e tire o dual form - aperte dos lados e vai fazendo força para soltar, sai bem rapidinho. E pronto, você tem a unha.

Passo 8: Agora você vai precisar da lixa que vem com o kit na gramatura 120 - mais áspera. Ela é que vai te ajudar a criar o formato da sua unha. Use a outra gramatura para ajeitar a unha também. Retire excesso de polygel seco com a lixa (as vezes fica preso na cutícula, então você pode tirar com a lixa)

Passo 9: Limpe a unha toda novamente com o papel toalha e o álcool.

Passo 10: Passe o top coat que vem com o kit - muita atenção aqui: não deixe encostar na pele, esse top coat fica super duro e se você passar nos dedos como a gente faz as unhas normalmente com top coat convencional, depois de seco, vai ficar feio e vai parecer que é polygel nos seus dedos, vai por mim. Aqui você precisa passar apenas nas unhas. Coloque para secar na luz UV por 90 segundos. Passe óleo de cutículas e está pronto.

Algumas dicas

• A lixa elétrica pode ser usada para deixar a parte de baixo da unha mais "smooth"
• Não chegue muito perto das cutículas com o dual form, o produto vai vazar e subir por cima da cutícula, vai ficar impossível de retirar a cutícula depois, você terá que lixar tudo de novo e refazer.
• Deixe as suas unhas bem curtinhas por baixo, facilita o processo de refil depois. Conforme as unhas vão crescendo, você pode ir lixando com a lixa elétrica. Ela já vem com ponteiras específicas para isso.

Refil

• Moldar o polygel direto na unha por cima da parte que cresceu - faça o passo a passo de cuidados e limpeza, aplicação da base, secagem na luz uv, aí aplique o polygel e molde na unha. Use a lixa elétrica ou a lixa normal para deixar tudo liso e reto. Passe o top coat novamente e seque na cabine.

Ou

• Faça o processo de remoção total e aplique tudo novamente. Aqui te consome mais tempo, mas na minha opinião é o mais fácil de se fazer.

Remoção

• Você pode remover com a lixa elétrica ou com a normal. A lixa elétrica é muito mais rápida - mas você precisa ter um pouco de prática com ela.
• Comece cortando ou lixando o comprimento.
• Aí comece fazendo o lixamento da base da unha, cuidado para não machucar a unha natural. Com a lixa elétrica, não use por muito segundo em um mesmo lugar porque esquenta e te machuca.
• Vai lixando até você achar que chegou na sua unha natural.
• Use alguma base para força da unha e tá pronto.

Esse aqui foi o vídeo que eu mais gostei de assistir para aprender: Review do Kit da Markatt by Cutepolish. No youtube tem muitos outros.

Um recado importante: se você for comprar os produtos que eu indiquei, por favor comprem através dos meus links - lá no topo do post, porque assim vocês seguem apoiando meu trabalho de criação de conteúdo.

Obrigada!

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Espero que vocês tenham gostado do post e compartilhem com as amigas que estão loucas para aprender a fazer em casa também! :)

Muitas mães me mandam mensagem no instagram me perguntando como foi o processo de desfralde da Beatrice, então eu resolvi contar um pouco mais para vocês e conversar sobre o assunto.

A Beatrice sempre foi uma criança muito precoce - já nasceu de 35 semanas, andou aos 10 meses, falou aos 9 meses, foi para a escola com 13 meses e sim: desfraldou de dia aos 2 anos e 11 meses e totalmente aos 3 anos e 3 meses. Que sufoco todas essas fases.

Mas verdade seja dita: a gente não sofreu muito no processo como achávamos. Tudo começou quando já na escola ela via os coleguinhas usarem o banheiro. Desde muito pequena eles incentivavam a ida ao banheiro. Em casa ela não entendia muito bem, mas as professoras me orientaram a começar a tentar - porque ela mostrava muito interesse em ir ao banheiro sozinha e tirar as fraldas.

Nosso primeiro passo foi deixar ela tirar as próprias fraldas quando estava em casa. Quando ela começou a mostrar irritação com as fraldas, nós deixamos ela tirar em casa. Tivemos muitos acidentes no caminho haha e pra ser honesta: que saco essa parte!

Em seguida, compramos penico e assento de vaso sanitário, tudo na IKEA - bem baratinho. Toda vez que eu ia ao banheiro, chamava ela pra ir junto. Ela achava graça e fazia o xixi e o coco no penico toda vez que sentava. Nessa época ela ainda usava fraldas dia e noite - alguns períodos do dia ficava sem.

Nesse momento aqui eu troquei as fraldas dela - das normais para as pull ups - as famosas fraldas calcinhas/cuecas do Brasil. Aqui foi um divisor de águas, quando ela entendeu que podia abaixar sozinha e colocar de volta, ela evoluiu muito.

Passamos quase 1 ano com as fraldinhas em forma de calcinha. Fomos para o Brasil com essas fraldinhas (dormia com elas também) e nós sempre incentivávamos ela a ir ao banheiro. Ela ia com bastante frequência e sempre pedia para fazer xixi. O coco era mais difícil de se dar conta.

Em 2020 nós fomos ao Brasil no início do ano e ela só usava a fralda porque precisava usar algo - não tinha comprado muitas calcinhas para ela e também não me dei conta que já podia trocar.

Quando voltamos para o Canadá, entramos em quarentena, então eu aproveitei para ser mais diligente com relação a isso. Comprei MUITAS calcinhas novas online e tiramos totalmente a fralda durante o dia. Tivemos MUITOS acidentes e ela achava estranho não ter a fralda de dia. Ela voltou para a escola em Maio de 2020, eu mandei ela 3 dias de fralda e conversei muito com uma amiga que passava pela mesma situação.

Tiramos totalmente a fralda de dia em Maio de 2020 e passamos a conversar com ela sobre a fralda da noite. Eu comecei a incentivar ela a fazer xixi antes de dormir, explicar que ela já usava calcinha de dia e que a gente podia acordar para fazer xixi e coco de madrugada que não tinha problema.

Ela começou a me acordar algumas vezes de madrugada para ir ao banheiro e todas as manhãs ela acordava com a fralda seca.

Uma bela noite, dia 12 de Setembro de 2020 - ela se recusou a colocar a fralda da noite porque ela disse que ja era "big girl" e só bebês usavam fraldas haha A gente deixou e estamos assim até hoje. Totalmente livre das fraldas.

Ela passou a primeira semana sem nenhum acidente. Até que eles chegaram, é claro! Criança faz xixi na cama mesmo gente! Não se enganem que vai ser perfeito, porque nada é!

Ensacamos o colchão dela, começamos a explicar tudo de novo sobre o xixi antes de dormir e nada de líquidos antes de dormir. Se tomar um pouquinho de mama antes de deitar, tem que ir no banheiro de novo. Ponto.

Hoje ainda temos alguns acidentes e ela levanta e me chama. A gente limpa, troca tudo e volta a dormir. Conversamos no dia seguinte e tá tudo bem. Aos poucos ela vai aprendendo e acostumando.

Mas agora as minhas dicas para um desfralde gentil:

1. Nunca force a criança;
2. Cada criança tem o seu tempo;
3. Explique tudo em detalhes, mesmo que você ache que seu filho não entende;
4. Faça das fraldas novas, das calcinhas e cuecas, um grande acontecimento;
5. Incentive a criança a usar o penico;
6. Deixe a criança encontrar o melhor momento para usar o penico;
7. Se a criança pedir para você sair de perto - SAIA! Explique que você vai sair e pede para chamar quando terminar;
8. NUNCA envergonhe seu filho por ainda usar fraldas;
9. NUNCA brigue com a criança que fez xixi na cama;
10. Acolha a criança que fez xixi nas calças, no chão ou na cama, explique que é normal e ele vai aprender um dia a controlar;

Se você gostou desse post, compartilha com os amigos que querem saber mais sobre o desfralde gentil e incentive-os a pesquisar e procurar ajuda se precisarem.

O mês de Agosto de 2020 foi bem intenso para mim. Eu já contei um pouco sobre a minha história com o inglês nesse post aqui, e quem me conhece sabe que eu nunca imaginei que minha vida seria TODA em inglês.

Eu sempre escutava as pessoas falando do tão temido IETLS  - o exame de proficiência no inglês para entrar no College, Universidade e Imigrar. A maioria das pessoas precisa de uma nota muito alta para poder imigrar. No meu caso, o Fernando foi o aplicante principal, então eu não precisei fazer o exame na época para pontuar - nós já tínhamos os pontos para o express entry (Uma sorte, porque se dependesse do meu inglês naquela época, talvez ainda estivéssemos no Brasil).

Como todo mundo que imigra e tem sonhos, eu também tenho os meus. E para que os meus planos se concretizassem, eu precisei começar a pensar no tão temido IELTS. Eis que chegou o meu dia de fazer esse teste - e eu conto mais pra frente quais são os meus planos - e eu precisei encarar esse desafio de frente.

Levei alguns meses para marcar a prova - depois de muitas consultas com a minha terapeuta sobre o assunto. Esse era de fato o passo mais difícil para mim: just do it!

Até que um dia, no meio dessa quarentena, eu criei coragem e marquei a prova. A minha terapeuta foi a primeira pessoa que eu mandei mensagem contado e a resposta foi: "eu estou muito orgulhosa de ti". Aquela frase teve um peso tão grande na minha força de vontade. Eu queria me sentir assim com relação a mim mesma.

Esse parece um passo tão bobo não é mesmo? Não para mim. Eu marquei a prova e tinha 1 mês - exatamente - para estudar. Apenas algumas amigas sabiam e eu contei apenas porque precisaria desabafar sobre o peso que estava sentindo. Eu não costumo dividir essas coisas com muitas pessoas.

Mas você deve estar se perguntando: e qual foi o seu resultado? EU PASSEI. E passei com nota 8. Eu fiz o IELTS Academic, que dizem ser mais difícil que o general, eu não sei se de fato é mais difícil mesmo, porque eu estudei apenas para esse. Se você já fez os dois, me conta qual foi o mais complicado aqui nos comentários.

Então hoje eu quero dividir com vocês como foi o meu plano de estudos para 1 mês entre a marcação e a prova. Ressalto aqui que eu não estudei nos fins de semana. Eu fiz um schedule de 5 vezes por semanas por 5 horas de estudos por dia. E claro, acredito que os 5 anos morando no Canadá, aprendendo e errando diariamente, fizeram toda diferença na minha preparação.

Aqui eu falo especificamente sobre o IELTS Academic.

Dicas para estudar:

1. Conheça a prova - Esse foi o meu primeiro passo. Eu comecei a ler sobre a prova e o que era cobrado nela. A parte mais importante na minha opinião foi entender como funcionava a estrutura da prova, como ela era dividida, assim eu consegui organizar como eu iria me preparar e quantas horas eu precisaria me dedicar para cada etapa. Eu utilizei o aplicativo para IOS chamado IELTS Prep e foi através dele que entendi tudo sobre a prova. Eu utilizei essa dica de quando estudei para a OAB/RS há alguns anos atrás.
2. Separe as etapas da prova - Divida as provas por etapas: reading, listening, writing e speaking. Trate como 4 provas, 4 matérias e escale elas por dificuldade. Preste atenção em uma coisa: só porque você acha que é muito bom em alguma das habilidades, não significa que você é ou que você não precise estudar. Acredite em mim: você precisa.
3. Procure material confiável e escolha 1 ou 2 para seguir os seus estudos - Se tem uma coisa que eu fiquei muito confusa, foi sobre qual material seguir, quais pessoas/professores escutar. Eu decidi por utilizar os materiais oficiais do IELTS, com as dicas e os simulados oferecidos pelo site. utilizei também os materiais do site IELTS buddy e escolhi utilizar alguns aplicativos no meu celular que me ajudaram muito nos momentos em que eu estava cansada: IELTS Writing, IELTS Listening, IELTS Speaking e IELTS Success - Todos para IOS e bem específicos para cada etapa.
4. Organize as suas horas de estudos - Eu dividi primeiro as 4 etapas da prova, então eu decidi quantas horas eu teria para estudar no total, então dividi em partes iguais para cada etapa (ao longo do percurso, acrescentei algumas horas a mais para as etapas que eu achava mais difícil). Eu decidi estudar 2h no período da manhã e 3 horas no período da tarde - 5 dias por semana. Ou seja - eu pude ser flexível, se algum dia eu não conseguisse estudar por qualquer motivo, eu ainda teria outros dois dias para repor. A mesma coisa com as horas durante o dia, não interessava qual era exatamente o horário, as vezes eu estudava das 7am às 9am, às vezes das 10am ao meio dia, às vezes continuava estudando se tinha tempo e se não estava exausta.
5. Faça simulados - Eu sou uma pessoa que aprendo as coisas fazendo. Eu preciso do embasamento teórico antes, entender como as coisas funcionam é primordial para o meu aprendizado. Mas eu preciso colocar a mão na massa, escrever, sublinhar, marcar, fazer as minhas anotações. Eu fiz simulados para todas as etapas, com exceção do speaking. A minha prova era impressa, então eu imprimi os simulados e os refiz inúmeras vezes. Até me acostumar com o que eu precisaria fazer no dia da prova. Peça para alguém corrigir os seus simulados, grafia das palavras e concordância - isso conta bastante pontos.

Dicas para as provas que foram importantes para mim:

Para a prova de Speaking - Eu assisti alguns videos do Youtube com algumas provas de speaking e o que eles perguntavam. Aqui não tem segredo - ou você sabe ou não sabe conversar em inglês. Eu assisti vídeos de provas com nota 7 e as conversas são bem aleatórias. Não tem como adivinhar o assunto (como todas as outras) mas a prova também é dividida em etapas e dura entre 11 e 14 minutos.

• Minha dica para essa prova é cronometrar os seus testes simulados. Eu vi videos e torci para que fosse um assunto que eu dominasse. Na minha prova o assunto foi o uso excessivo do celular entre crianças, adolescentes e adultos e eu consegui me comunicar bem. Minha prova durou 13 minutos.

Para a prova de Writing - Essa era a prova que eu mais tinha medo, porque meu writing não é o melhor de todos. Então eu me dediquei mais para essa prova do que para qualquer outra. Essa prova também é dividida em 2 etapas:

• Task 1: você precisa descrever alguma coisa visual (pode ser uma imagem, um mapa, uma tabela, um gráfico) em 150 palavras - aqui eu cronometrei meu tempo para passar apenas 20 minutos nessa tarefa, depois de alguns simulados, eu usava em média 12 minutos para a mesma tarefa.
• Task 2: Aqui eles te dão um assunto e você precisa escrever sobre. Minhas dicas são: encontre pelo menos 2 pontos positivos e 2 pontos negativos para qualquer assunto e por último escreva sua conclusão com uma solução (opinião?). Você precisa escrever pelo menos 250 palavras e você tem menos de 1 hora para terminar essa tarefa - tendo em vista que já usou alguns minutos para a task 1. Na minha prova eu escrevi mais de 350 palavras e não precisei do tempo total.
• Eu acredito que fui bem nessa parte porque eu pratiquei muito. Eu fiz 18 simulados dessa prova em específico.

Para a prova de Listening: Tente ficar calmo. Eu fiz a prova de máscara, então me concentrei em respirar com calma e fluidez. Leia a prova antes de começar - eles te dão alguns minutos para se familiarizar com as questões. Se não souber: passe para a próxima (enquanto o audio toca, já vá lendo a próxima questão, para quando o audio começar você não ficar de bobeira de novo).

Para a prova de Reading: Essa eu achei que seria a mias fácil e foi sem dúvidas a prova mais difícil pra mim. São 40 questões e 3 textos para ler. Minha dica aqui é ler direto as perguntas e entender o que eles estão perguntando. Aí ir lendo o texto por cima e tentando identificar as palavras que foram mencionadas nas questões. Aqui você tem 1h para fazer a prova e eu posso afirmar que poderia ter passado 2horas inteiras para fazer a prova e ainda assim não seria suficiente. Faça os simulados e não perca tempo lendo todo o texto com detalhes.

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Essas foram as minhas dicas se você não sabe nem por onde começar a estudar! Te desejo boa sorte e não esqueça: na minha opinião, os simulados são a chave do sucesso aqui.

E aqui um agradecimento a duas amigas que me ajudaram nesse processo: Stephanie e Estela, muito obrigada pelas dicas de estudo e dicas da prova!

O ano de 2021 veio cheio de novidades! A primeira delas é que demos tchau a uma participante querida - a Elisa de Edmonton, AB e estamos dando boas vindas a Thais de New Westminster, BC!

O primeiro post do Projeto 6on6 Canada do ano de 2021 vem cheio de dicas sobre um dos assuntos que vocês mais me perguntam: que cuidados precisamos ter com o frio congelante do Canadá?

Enfim, são vários! Podem acreditar! haha Desde cuidados com a casa até cuidados com a pele! O inverno canadense é lindo, mas o frio é de fato um grande desafio para todos os imigrantes - e para os canadenses também, não se enganem! haha

Vamos ao que interessa: deixa eu te contar os 6 principais cuidados que a gente precisa tomar por aqui com o frio.

1. Preparar a casa para o inverno

Sim, parece estranho, mas nós precisamos preparar a casa para receber o frio de Calgary. Nós precisamos desligar o ar condicionado, mexer no termostato e programar os horários e temperaturas para a calefação ligar (o termostato da NEST te permite fazer isso).

Precisamos baixar a umidificação central da casa, se tiver muito alta, tudo congela por dentro - literalmente forma gelo nas janelas/vidros! Precisamos lembrar de não fechar totalmente as persianas dos quartos, assim evita que o ar gelado se acumule ali muito tempo e não congela os vidros. Precisamos fechar os registros de água do lado de fora da casa, para que a água não acumule e não congele os canos.

2. O carro também precisa de cuidados!

Quando o frio está começando a dar as caras por aqui, com alguns dias bem gelados e chances de neve, a gente já corre pra agendar a troca de pneus! Aqui é necessário usar pneus de inverno, mesmo que você tenha uma SUV 4x4, vai fazer diferença para dirigir em dias ruins!

Fora o pneu de inverno - NUNCA esqueça de trocar o fluído do limpador de parabrisa para os específicos de inverno. Ele é super importante e não congela o vidro, te permitindo dirigir de maneira segura.

3. Cuidados com a pele

Quando o frio está chegando, não adianta! A gente precisa se antecipar e começar a cuidar melhor da pele. Tanto os adultos quanto as crianças. Muito creme no corpo inteiro e mesmo que os lábios não estejam machucados, já começa a cuidar meu amigo, não tem nada mais chato de lábio queimando! E acredite em mim: ele vai acontecer!

Uma das coisas que eu mais tenho gostado de usar, são as sleeping masks para os lábios. Eles hidratam muito e ajudam como forma de prevenção para os lábios não racharem. A que eu tenho usado ultimamente é a The Kissu LIP Mask, uma "geléia" hidratante da Tatcha, uma marca japonesa.

4. Os cuidados clássicos com as roupas em geral

Eu já escrevi alguns posts sobre o assunto aqui no blog e o mais recente eu escrevi para o blog da Laura Peruchi, sobre como vestir as crianças para o frio da America no Norte, só clicar aqui para ler.

Você precisa ter roupas para encarar o frio que a gente tem por aqui, não adianta. E o melhor é se programar e começar a adquirir esses produtos cedo! No verão sempre tem muitas promoções que valem muito a pena. Então aproveitem, porque quando tu vê, o frio chegou e tu precisa de tudo.

5. Reabastecer nossa mini farmácia de cuidados básicos

Quando o inverno começa a dar as caras, esse é sem dúvidas uma coisa que eu sempre faço: começo a ver os remédios que temos em casa e descartar os fora da validade, os que estão quase vazios e assim por diante.

O primeiro passo é sempre organizar tudo, ver o que tem e aí fazer aquela trip até a farmácia. Eu sempre tenho xarope para gripe, Tylenol (vários tipos), Vitamina C pra diluir em água, spray e pastilhas para dor de garganta, própolis e mel.

Se eu tenho a chance, peço para quem tá vindo do Brasil me trazer Novalgina infantil (dipirona não é vendida no Canadá) e aqueles chás para gripe com paracetamol. "Ah mas que hipocondríaca"... o seguro morreu de velho meus amigos, melhor prevenir do que remediar. Claro, todos esses medicamentos para lidar com a dor e sintomas de gripes e resfriados, devem ser indicados pelo médico.

6. Organizar e abastecer a despensa

Parece besteira, mas no frio não tem nada pior do que ter que sair correndo para ir pro mercado comprar qualquer coisa. Aí você chega em casa e se dá conta que tem o produto que estava procurando.

Eu sempre tento organizar a nossa despensa - mas essa organização acontece com certeza antes do frio absurdo chegar, com certeza!  Aqui em casa a gente foge da tarefa de ir para super mercado, eu realmente odeio! E o Fernando mais ainda. No verão essa tarefa é mais relax, mas no inverno eu só quero ficar em casa.

Principalmente esse ano, com o COVID19, nós tentamos não nos aglomerar em mercados, onde o risco de transmissão de qualquer doença é maior, tudo fechado, pessoas respirando e tocando em absolutamente tudo - isso me dá um nervoso absurdo (se você é a pessoa que fica mostrando compra no mercado e tocando nos produtos, apenas PARE! Você pode mostrar tudo sem tocar!).

A gente sempre tenta ter de tudo em casa: arroz, feijão, massa, ovos, leite, carnes, bolachas, verduras e frutas. Eu compro bastante verdura e fruta congelada para fazer smoothie, sorvetes e batidas com leite. E claro: produtos de higiene e limpeza.

Agora com os serviços de entrega a domicílio, a gente consegue fazer essa preparação mais fácil. Compramos muitas coisas pela Amazon e fazemos subscribe de produtos mensais, sai mais barato e é super prático.

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O 6 on 6 Canada é um projeto que acontece todo dia 6 de cada mês, onde 6 blogueiros Brasileiros, que moram em diferentes regiões do Canadá, falam sobre um determinado tema e contam suas experiências através dos seus olhos com 6 fotos.

Se você ainda não viu os outros posts do projeto é só clicar aqui para ler. Tem posts super legais e você pode acompanhar os blogueiros que fazem parte desse projeto junto comigo.

Gaby no Canadá - Gabriela em Toronto

Viajadora - Thais em New Westminster

Embarque com a Pri - Priscila em Victoria

Sala da Nanda no Canadá - Nanda em Ottawa  

Vivendo em Hamilton - Reinaldo de Hamilton

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Obrigada por terem acompanhado até aqui! Não deixe de nos seguir no instagram @marianadayblog e acompanhar o nosso dia a dia em tempo real por lá.

Há três anos atrás eu e algumas outras mães, que moram aqui no Canadá, começamos um projeto pioneiro por aqui - mostrar a nossa maternidade na internet de uma maneira colaborativa entre perfis diferentes, em várias cidades do Canadá.

O projeto mães no Canadá foi o primeiro projeto de colaboração de conteúdo entre mães brasileiras que vivem no Canadá. Nós escrevemos durante 3 anos, todo dia 20 de cada mês sobre o mesmo assunto.

Após alguns anos escrevendo nesse formato, nós sentimos a necessidade de mudar. De evoluir e de criar mais conteúdo prático, dinâmico, que pudesse abranger o maior número de pessoas possíveis.

Em 2021 nós seremos 20 mães, 20 mulheres, com personalidades totalmente diferentes, com perfis totalmente diferentes, dividindo nossas experiências com todos vocês - leitores de blog, público de instagram, IGTV, youtube e outras plataformas.

A partir de 2021 nós faremos posts através de ações interessantes para todas nós. Todo mundo participa da ação que se sentir confortável para criar conteúdo e vocês - conseguem ter acesso ao melhor de todas nós!

Aqui vai a lista de todas as participantes dessa nova fase para que vocês possam conhecer e os links para o instagram de cada uma:

Adri - @canadaneurodiverso - Toronto/ON

Alessandra - @canadiando_ - Bathurst/NB

Biba - @bibacria - Vancouver/BC

Carla - @livinginniagararegion - Niagara/ON

Carol - @minhaneveecia - Mississauga/ON

Cassandra - @canada.br - Burnaby/BC

Constance - @together.ca - Vancouver/BC

Dani - @vidalnorte - Newmarket/ON

Gabriela - @gabynocanada - Toronto/ON

Juliana - @portu_gles - Innisfil/ON

Livi - @livi_souza - Toronto/ON

Lu - @lua_zevedo - Vancouver/BC

Nádia - @ameninadacasa - Hamilton/ON

Nayara - @myfamilynocanada_ - East Gwillimbury/ON

Pri - @embarquecomapri - Victoria/BC

Renata - @malainquieta -Vancouver/BC

Roberta - @betasetimi - Montreal/QC

Thais - @thaisfreitas_ca - New Westminster/BC

Val - @larcanadense - Brantford/ON

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Espero que vocês nos acompanhem em mais esse projeto e não deixem de nos mandar dicas e sugestões de temas que vocês gostariam de ver por aqui!

Para poder escrever esse texto, eu tive que voltar lá no meu último post do ano de 2019 para saber sobre o que eu iria escrever para esse post de 2020.

Se você não viu o post sobre as minhas expectativas para o ano de 2020, você pode clicar aqui e conferir. Vai fazer sentido ler ele primeiro e depois continuar a leitura por aqui.

Eu escrevi aquele post com muito amor e humildade no meu coração. Nós estávamos passando pela difícil fase dos dois anos, das birras, da falta de comunicação. Eu estava estressada com trabalho, cansada. E hoje, relendo aquele post eu me sinto ao mesmo tempo orgulhosa de ter alcançado vários dos meus objetivos e ingênua ao mesmo tempo.

Meu Deus que 2020 foi esse hein? Quando eu achei que a maior das minhas preocupações seria a respeito da empatia pela minha filha, pelos nãos absolutos. Eu fico muito orgulhosa de dizer que SIM - eu consegui melhorar E MUITO nesse aspecto.

Eu me sinto mais presente na vida da Beatrice, na educação dela. Ficou mais fácil a comunicação entre a gente com certeza absoluta. Ela é mais velha, entende melhor as minhas explicações e eu me sinto mais pronta e preparada para dar aquelas respostas mais complicadas quando eles exigem.

Eu também me sinto mais empoderada com relação as minhas atitudes, eu vejo hoje que eu não preciso ficar me explicando - porque você faz assim ou assado alguma coisa.

Eu entendi que eu e a Beatrice somos parte do mesmo mundo e que ela tem o lugar dela aqui, que o meu lugar é o de proteção, carinho, amor e cuidado. Sabe aquela ansiedade da separação? Acho que eu também acabei vivendo ela no ano de 2020.

A pandemia veio pra me mostrar que eu não tenho controle de absolutamente nada nessa vida. Nós precisamos ficar em casa por 5 meses - só eu e ela. Fernando trabalhou durante esse tempo e eu e a Beatrice precisamos nos conhecer novamente, como seria a nossa nova rotina. Como ter empatia pelas birras dela? Eu aprendi - confesso que na maioria das vezes é um exercício absurdo, mas tem dado certo.

Esse ano aprendemos tantas coisas juntas porque nós tivemos TEMPO. Muitos dos nossos sonhos e metas foram adiados, mas tantos outros que não estavam nos planos tomara o seu lugar. Nós conseguimos desfraldar a Beatrice totalmente em menos de 1 ano e isso não era uma das nossas metas - mas aconteceu e nós abraçamos a oportunidade. Nós fortalecemos nossos vínculos, falamos e conversamos muito sobre os nossos sentimentos com ela e sobre os sentimentos dela. Coisas que no dia a dia corrido, a gente acaba perdendo.

Então acredito que o saldo de 2020 - mesmo NEGATIVO em vários aspectos, foi muito positivo.

Eu vi vários memes de pessoas falando "vamos ver o lado positivo, tudo que aprendemos e bla bla bla" e no final a pessoa só dizia "pelo amor de deus, não quero mais saber o que eu aprendi, eu só quero que isso acabe". Eu consigo entender e me relacionar com aquele sentimento, sem dúvidas.

Mas o meu sentimento de ver as coisas pelo lado positivo, de ver as oportunidades que nós tivemos de crescer em vários aspectos, foi muito maior.

Então eu posso dizer com toda a certeza absoluta desse mundo que eu superei as minhas expectativas para o ano de 2020 - mesmo com tudo desmoronando em volta, eu encontrei lugares para me segurar.

Obrigada por terem acompanhado o Projeto Mães no Canadá no ano de 2020 - foi super difícil chegar até o final, confesso. Mas aqui estamos, prontas para um novo capítulo no próximo ano de 2021.

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O projeto Mães no Canadá teve início em 2018 e acontece todo o dia 20 de cada mês. Somos várias mães brasileiras falando sobre maternidade e a nossa visão sobre ela em diferentes cidades do Canadá.

Se você ainda não viu os outros posts do projeto, você consegue encontrar todos aqui. Tem muito conteúdo legal, divertido e informativo.

Vocês ainda podem acompanhar outras abordagens feitas por outras mães que fazem parte desse projeto junto comigo:

Gaby (Toronto, ON) - Gaby no Canadá

Beatriz (Vancouver, BC) - Biba Cria

Livi (Toronto, ON) - Baianos no Pólo Norte

Alessandra Schneider (Bathurst, NB) - Canadiando

Dani (Toronto, ON) - Vidal Norte ‌‌‌
‌‌‌‌‌‌
‌‌‌Nayara (East Gwillimbury, ON) - My Family no Canada

Cassandra (Burnaby, BC) - Canada Br

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Não deixem de curtir a página do blog no Facebook e no Instagram.

Lá vocês podem encontrar muitas dicas sobre a cidade de Calgary, lifestyle e maternidade. E claro, através dos Stories do Instagram acompanhar o meu dia a dia na cidade, com muita informação útil, curiosidades e autenticidade.

Se você gostou desse post, não deixe de compartilhar com os amigos e a família, nas redes sociais.

Até o próximo!

Conversando com meus colegas de projeto, ficamos quebrando a cabeça em como abordar esse tema com fotos e foi super difícil. O nosso desafio foi ilustrar esse tema, mas escrever também me deu bastante coisa para pensar. Então eu vou dar dicas específicas pra quem acabou de chegar de acordo com as dúvidas mais freqüentes que recebo aqui nos comentários e lá no instagram do blog:

1. More em downtown no primeiro ano em Calgary

Vai por mim, viver em downtown e nos bairros que a gente considera downtown, faz toda a diferença do mundo para quem é recém chegado. Eu morei por 4 anos em Beltline e foi a melhor coisa. Transporte público de fácil acesso, taxi, Uber, parques, eventos, restaurantes, mercados, bares, lojas e shopping, tudo! Você consegue sobreviver sem carro morando por ali - tranquilamente.

Outra vantagem: no inverno, downtown é o primeiro lugar da cidade a ser limpo, ou seja, você consegue andar de boas por lá mesmo com neve. Isso facilita bastante. Do centro você chega em muitos lugares da cidade através do C-train e a ainda utiliza o plus15 nos dias muito gelados. Se eu pudesse morar na minha casa lá em downtown - eu moraria! Que bairros eu consideraria perto de downtown? Mission, Beltline e East Village.

2. Faça amizades com brasileiros sim!

Essa história de "ah seu inglês não vai pra frente se você só tiver amigos brasileiros" é uma meia verdade - FATO. Você precisa estar imerso na cultura e na língua para poder aprender com eles. Mas você precisa ter um grupo de apoio na sua língua. Você precisa desse calor e aconchego brasileiro/latino.

Lembre-se, as pessoas que você conhecer aqui no início, provavelmente não serão os seus amigos de longa data (talvez alguns?), mas essas amizades servem para que você crie a sua tribo, encontre a sua identidade e todas as pessoas importam.

Leia aqui o texto sobre gratidão e amizades que eu escrevi sobre esse assunto

3. Procure um médico de família assim que você chegar

Não brinque com a saúde. Em Alberta, todos os estudantes internacionais, residentes permanentes e pessoas com visto de trabalho e seus dependentes, tem o direito de usufruir do Alberta Health Care. Nosso sistema de saúde provincial é público e pago com os nossos impostos - e não existe carência.

Quando você chegar e providenciar todos os seus documentos - SIN Number e Alberta Heath Card, comece a pesquisar um médico de família. É uma coisa a menos para fazer depois. Se você ficar doente e não tiver um médico de família, você pode ir a uma walking clinic e consultar um médico de plantão. Eles vão colocar tudo no seu histórico médico, mas é muito mais fácil quando você já tem um médico em quem confiar. Você sempre pode trocar de médico de família - sempre que você não estiver satisfeito com seu médico, você pode procurar outro.

4. Invista em casaco e botas de qualidade (se você puder!)

Muita gente vai te dizer: compra qualquer um no walmart logo que chegar e depois junta dinheiro pra comprar algo melhor. Nada contra - mas na minha mais humilde opinião: se você vem morar aqui, coloca esse custo no seu plano Canadá e procura saber o que é mais indicado pro frio daqui - principalmente se você vem com criança.

Investir em um bom par de botas e um bom casaco de neve, faz toda diferença na sua adaptação. Ter as roupas apropriadas pro frio extremo de Calgary (e Alberta em geral) é primordial pra você não querer sair correndo daqui no primeiro vôo de volta pro Brasil.

Não estou dizendo que as coisas do Walmart são ruins (até porque eu também compro várias coisas lá) mas depois de um tempo você vê que ter uma jaqueta apropriada que te esquente apenas com uma camiseta por baixo, faz diferença.

Se você vem com crianças: invista em roupas e botas boas pra eles - Joe Fresh vende no SuperStore e tem roupas e botas de inverno muito boas. Se você pode investir um pouco mais, eu recomendo Uggs, The North Face, Columbia, Patagônia.

Leia aqui o texto que eu escrevi sobre como vestir as crianças para o frio extremo

5. Tenha sempre um casaco pra te socorrer!

Sim gente, sabe aquela frase da avó/tia/mãe "leva um casaquinho!", ela faz todo sentido pra quem mora em Calgary. O verão aqui é quente, mas QUASE SEMPRE você vai passar frio a noite. FATO.

A gente tem o costume de checar sempre a previsão do tempo - e essa é uma dica valiosa por aqui - porque é bem raro eles errarem a previsão do tempo, acreditem! Se diz que vai ter chuva, vai ter! Se diz que vai ter um vento, vai esfriar! Tenha sempre algo a mão para te proteger - seja no verão ou uma segunda camada no inverno (ou terceira kk). Aqui a minha maior aliada é a jaqueta jeans, que me acompanha pra TODOS os lugares!

6. Compre apenas as coisas mais necessárias no início

A gente se deslumbra muito rápido quando se dá conta do poder de compra e da acessibilidade que temos com relação as compras. A maioria das pessoas chega e já compra tudo - eu fui uma delas!

Cheguei no Canadá e mobiliei meu apartamento inteiro do zero em 3 semanas. Confesso que a sensação foi deliciosa - nunca vou me esquecer. Mas com o tempo você vai conhecendo coisas novas e se arrependendo um pouco do que já comprou no impulso porque leu em algum instagram que era necessário.

Acreditem: tem MUITA coisa que não é necessária. Invista o seu dinheiro suado em coisas úteis e duráveis. Traga do Brasil aquilo que você já tem e que ainda tá bom. Lençol, toalha, fronha, faqueiro, forma de pudim - foram algumas das coisas que eu trouxe através da dica de uma amiga que já morava nos EUA.

Aos poucos você vai se dando conta do que realmente precisa e realmente é necessário.

E aqui eu deixo uma dica bônus pra você: Não fique parado - tente estudar inglês logo que você chegar

Eu sei que pra muita gente isso é inviável - mas estude nem que seja por conta! Não fique parado no tempo - ele passa muito rápido e quando você vê já não sabe mais como voltar para o seu plano inicial.

Estudar é primordial para ter sucesso aqui no Canadá, você precisa se reinventar todos os dias para poder crescer e se destacar. Eu sei que soa muito como assunto de livro de auto ajuda, mas é a mais pura realidade.

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Pra quem não lembra, ou não conhece, o 6 on 6 Canada é um projeto que acontece todo dia 6 de cada mês, onde 6 blogueiros Brasileiros, que moram em diferentes regiões do Canadá, falam sobre um determinado tema e contam suas experiências através dos seus olhos com 6 fotos.

Se você ainda não viu os outros posts do projeto, só procurar lá na página inicial do blog, na barra de pesquisa. Tem posts super legais e você pode acompanhar os outros posts dos outros blogueiros que fazem parte desse projeto junto comigo.

Gaby no Canadá - Gabriela em Toronto

Casei e Mudei - Elisa em Edmonton

Embarque com a Pri - Priscila em Victoria

Sala da Nanda no Canadá - Nanda em Ottawa  

Vivendo em Hamilton - Reinaldo de Hamilton

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Por lá eu escrevo várias dicas sobre a cidade de Calgary, AB, Canadá, onde eu moro atualmente e outras dicas gerais e aleatórias sobre o Canadá. E claro, se você gostou desse post, não deixe de compartilhar.

Fique à vontade para sugerir novos temas para o nosso projeto e para o blog. Eu vou adorar conversar e escrever mais sobre o assunto que vocês queiram saber sobre a cidade de Calgary em geral.

Até o próximo!